HAPPY BELLIES - KiNderwageNkurs (Outdoor-Fitnesskurs)

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Du hast Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen, möchtest weiterhin Deine körperliche Fitness verbessern und das Ganze am liebsten draußen an der frischen Luft, mit Deinem Baby im Gepäck? 

Dann ist dieser Kurs  genau das Richtige für Dich!

Das 60-minütige Ganzkörpertraining, konzipiert als Zirkeltraining im Park, bietet Dir eine effektive Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Faszientraining und ist auf Deine Bedürfnisse als (frisch gebackene) Mama zugeschnitten - den Beckenboden und die Körpermitte immer im Fokus!

Der HAPPY BELLIES - kiNderwageNkurs  in der freien Natur - der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Rückbildung ein bisschen MEHR und schnell und gesund wieder fit werden oder bleiben möchtest! ♥︎

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wo ? 

Treffpunkt: "Spielplatz Mögeldorfer Park", Ziegenstraße 12, 90480 Nürnberg

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hinter der Sandsteinmauer gegenüber von Schuh Mücke

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wer ? 

frisch gebackene Mamas NACH absolviertem Rückbildungskurs Basis, sowie Mamas, deren Geburt/en länger zurückliegen. Für ALLE, die mit einem zielgerichteten Ganzkörpertraining an der frischen Luft etwas für sich, die Stabilität ihrer Körpermitte und ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten!

Babies sind ♥︎-lich willkommen! Du darfst aber auch ohne Kind & Kinderwagen teilnehmen ; ) 

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Kursdauer ? 

6 x 60 Minuten​

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Kosten ?  

75 € gesamter Kurs

auch einzelne Kursstunden à 14 € buchbar und während des Kursverlaufes flexibel wahrnehmbar!​​​

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​start : 4. April 2025

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wann ? Freitag und ein Donnerstag (15.5.), jeweils 9.30 - 10.30 Uhr, am 23.5. erst um 10.15-11.15 Uhr!

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termine ? 4.4./ 11.4./ Ferien/ 2.5./ 9.5./ 15.5.(DO!) / 23.5.2025 

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​​​​​​​Hast du Lust, dabei zu sein?

Für Anmeldungen und/oder Fragen schreibe mir gerne eine Email!